杏鑫注册首页 阿斯汤加一级序列为什么可以疗愈身体，你练过
Ashtanga是当今广为流行的一种瑜伽练习方法， 杏鑫平台登入 它牢牢扎根于渊源的印度文化。 作为一个很讲纪律的门派，Ashtanga必须清晨开始练习，必须按照顺序，必须每天练习 它以练……
杏鑫注册首页 杏鑫网址六年，时间和坚持让她成为了女神
在INS上，有一个励志瑜伽达人Adellbridges 有1000+帖子， 杏鑫平台登入 27万+粉丝 你想不到的是 她坚持习练瑜伽6年有余 从零基础变成了自己想要的样子 她的励志在于 坚持瑜伽 每天让自己……
杏鑫注册首页 从事瑜伽教练前景怎么样？
当瑜伽教练有前途吗？好就业吗？现在很多人想从事瑜伽行业，不知道究竟好不好找工作，前途怎么样。小编认为，一个行业的发展前景跟社会的需求分不开的，瑜伽毫无疑问是大家都……
杏鑫注册首页 以“瑜伽”的名义，打造Q弹蜜桃臀（图文详解）
性感又Q弹的蜜桃臀 是好身材的标配 是夏天里最美的风景 杏鑫平台登入 没有之一 身材好 不怕穿得少 秀色可餐？ 不得不说 这蜜桃臀堪比伟哥！ 这样的臀部弧线 是不是想试试手感？……
杏鑫注册首页 杏鑫网址阿斯汤伽Ashtanga瑜伽 图文共析瑜伽体式
Ashtanga瑜伽是一项严格的练习。Ashtanga瑜伽分为若干级别。每种级别的动作编排是固定不变的，都以5遍太阳祈祷式A和B开始， 杏鑫平台登入 中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休……
杏鑫注册首页 发到朋友圈会被秒赞的瑜伽图文语录！
瑜伽鱼式，让背部区域得到完全的伸展，胸部也得到很好的扩展，呼吸更加完全。颈部得到了伸展，骨盆关节变得更有弹性。一般情况下，我们做完肩倒立式，老师会建议你用鱼式来放……
杏鑫注册首页 杏鑫网址这些错误的瑜伽姿势会加重骨盆前倾
你身边一定有驼背的人，我们能发现，是因为这种错误姿势很明显。但是还有一种危害很大，比较难发现的不良身姿：骨盆前倾。今天就让坤阳瑜伽的小编带您看看，骨盆前倾要如何利……
杏鑫注册首页 瑜伽教练培训之进阶瑜伽高级体式
虽然说，瑜伽练习不在于体式，不是高难度体式的较量，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索。每个体式都有进步的空间，但……
杏鑫注册首页 瑜伽教练培训之完成身体大清洁的9式瑜伽扭转体
瑜伽体式里有很多是扭转体式，扭转令人感到身心的极度愉悦。这些扭转的体式使我们深深地感触到脊椎的运动旋转、扭动、挤压和伸展，使位于身体中线的所有组织得到放松。瑜伽扭……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽教练培训之10个高难度瑜伽体式
练习瑜伽体式，我们都是从狗啃泥到乌鸦式，从乌鸦式到鹤蝉式，从海豚式到头倒立，从头倒立到手肘倒立，从无到有，从笨重到轻盈，从菜鸟到老鸟。一步步挑战高级体式，就像升级……
