杏鑫注册首页 杏鑫开户平台拜日式瑜伽教学的效果和动作解析
拜日式是他瑜伽中有名且基本的体式之一，有12组动作，听起来有点多，其实拜日的动作特别简单，我们要做的是连续练习这12组动作2次也只有5分钟。值得注意的是，其动作简单，但复……
杏鑫注册首页 杏鑫注册网站关于瑜伽知识的5个小问题看你能否
现在说到练习瑜伽，很多人的概念应该铺上瑜伽垫，做出舒适的运动。基础瑜伽知识及其理论知之甚少。其原因与瑜伽传播的路径有很大关系。重视体型，忽视传承，忽视古典学习。包……
杏鑫注册首页 杏鑫注册网站瑜伽知识中的普拉提有什么不同之
许多人认为瑜伽和普拉蒂没有区别。事实上，这是两个完全不同的系统！然而，许多教瑜伽的老师也在教普拉蒂，所以很多人误解瑜伽和普拉蒂是一样的。瑜伽和普拉蒂看起来站在垫子……
杏鑫注册首页 杏鑫注册网站瑜伽垫怎么选的干货知识以及品牌
很多瑜伽初学者和刚开始接触运动健身的人对瑜伽垫的选项有误解，无论是什么样的瑜伽垫，只要是垫子就行，其实这种认识是错误的，瑜伽垫的知识太多，如何选择适合自己的瑜伽垫……
杏鑫注册首页 杏鑫注册网站如何通过培训成为一个合格的瑜伽
瑜伽教练为了满足不同人群的需求，开设了瑜伽教练全日制班、夜班、周末班。如果你不想成为半吊子教练，也想学习专业瑜伽知识，建议你花时间向瑜伽教练培训班学习。正规瑜伽教……
