杏鑫注册首页 杏鑫开户平台杏鑫注册网站哈塔瑜伽
瑜伽有多种门派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽。主要修炼并开发大脑、肌体、内心。瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势。瑜伽的完美坐势必……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽的修持方法的八个阶段
道德规范：道德首要。没有道德任何功法都练不好。必须以德为指导，德为成功之母，德为功之源。瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、不偷盗、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽呼吸法
呼吸是人最重要的机能，但是人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼吸。在日常的生活中，由于人为的因素，我们的呼吸一般是任意和不规律的，大多数人呼吸浅短、缺……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽三脉七轮
瑜伽也是一种性灵的修持，唯有经由性灵的修持，才能对自己内在潜能最大限度的挖掘，唤醒并开悟内在沉睡的能量。瑜伽是一种使修持者本体与宇宙至上的本体联结起来而达到天人合……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽体位法
目前较为流行的瑜伽体位法大约有80多种。体位法练习是除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量，使之不浪费不虚耗。 尽管体位法通常是保持某一姿势长期不动，这看上去是……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台练瑜伽前20分钟先洗澡
现在练瑜伽的人越来越多，常听一些人说，练习瑜伽后不能马上洗澡，最好休息半个小时。那什么时候洗澡比较合适呢？为此，记者采访了爱宾女子健身俱乐部瑜伽教练牛娜。 牛娜介绍……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽塑造的诱人曲线
想要雕塑美丽曲线首先就要选择好一项或两项健身课程，并了解这个项目内容的难易程度、运动量大小和适宜人群。假如您喜欢的项目具有节奏强劲，动感十足的特点，可选择有氧健身……
杏鑫注册首页 杏鑫注册网站男士健身瑜珈
静谧的气氛中，身体随着平缓的呼吸慢慢舒展，调养身心的瑜珈不仅得到了广大女性的青睐，而且也吸引了不少男士加盟。近日，一种男士理疗保健瑜珈健身运动正在我市悄然兴起。……
杏鑫注册首页 杏鑫注册网站背部疼练瑜伽
别以为热衷瑜珈的人都向往印度的古老文明，都想借助瑜珈探索高深的宗教思想，其实，练习瑜珈固然好处很多，但对于贪靓的女孩子，最直接的功效就是减肥。这也是为什么瑜珈倍受……
杏鑫注册首页 杏鑫注册网站练瑜伽赶走节日病
越是节日越忙碌，采购、清洗、下厨、招待客人， 杏鑫代理主管 不时还要熬夜。你的节日是否也过得如此紧张、疲惫？那么给自己30分钟，让瑜伽为你驱散节日综合症。 小提示： 1、练……
