杏鑫注册首页 杏鑫网址瑜伽的正位是什么意思？
瑜伽的正位是什么意思？为什么说正位那么重要？其实很简单，不能正位的瑜伽就是不会踩刹车的司机，要么不出事，要么出大事。 大多数人对瑜伽的认知是一定要柔韧性很好，才能练……
杏鑫注册首页 杏鑫网址瑜伽拜日式是不是扶阳派？
在时下的中医界，有一个流派非常盛行，被称为扶阳派。什么是扶阳派呢？就是这部分大夫他们用药的时候偏重补人体的阳气，喜欢用一些温热的药。而且用了这样的药治疗效果一般都……
杏鑫注册首页 杏鑫网址简易双角式引导词
双角式是一个中级体式，没那么好做，作为瑜伽老师我们应该更好地去引导学员，小编在这里给大家分享下简易双角式引导词。 山式站立准备，双手叉腰，微曲双膝，双脚打开，约肩宽……
杏鑫注册首页 杏鑫总代理瑜伽术语大全，你不会还不知道吧？
作为瑜伽老师，你该不会这些专业术语都说不上来吧？那就显得没有专业性了，赶紧记一下这些词吧！ 与解剖体位相关的关节运动： 1、屈曲：是发生在矢状面的运动，屈曲会使关节角……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽初学者要灵活胸椎只需要练好
瑜伽初学者要灵活胸椎，练好这8个经典的动作就够了!练瑜伽，伽人们经常会做开肩开髋的练习，很少会有伽人关注到灵活胸椎的练习，事实上，胸椎才是脊柱中僵硬的关节，提高胸椎……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽初学者怎样开胯呢
对于瑜伽初学者来说，想要更加精进自己的体式，就无法避免的要涉及到开肩开髋的练习，一个灵活的髋部，不仅可以让瑜伽体式练习变得顺畅更有乐趣，还可以缓解髋部以及下腰背疼……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台男士练习瑜伽的好处
大家印象中的瑜伽是不是一个女性柔美的样子?其实，瑜伽并不是女性的专利，男士瑜伽好处也非常多，下面就为大家详细介绍一下男士练习瑜伽的好处有哪些?接下来跟小编一起来看看……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽初学者应该练习什么体式呢
瑜伽初学者练什么体式?瑜老师分享好看的人都在练瑜伽，你看着办~刚开始接触瑜伽，很多伽人不知道每天练习什么，今天给大家推荐10个基础的瑜伽体式，不仅可以提高身体的柔韧性，……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽体式能够健美身体吗
瑜伽健身美体，掌握这一点很关键，初学者切记不要胡来!随着社会文明的不断发展，随着生活水平的不断提高，人们越来越身体健康。如今练瑜伽的越来越多，其中大多数为女性朋友，……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽休息术并不等于躺下睡觉
瑜伽休息术=躺下?睡觉?NO!在大众瑜伽练习中，课程的后一般都有瑜伽休息术，很多瑜伽初学者或者没有接触过瑜伽的人，会认为休息术就是躺下来放松睡觉。有的伽人可能知道休息术不……
