现在说到练习瑜伽，很多人的概念应该铺上瑜伽垫，做出舒适的运动。基础瑜伽知识及其理论知之甚少。其原因与瑜伽传播的路径有很大关系。重视体型，忽视传承，忽视古典学习。包括平时使用的基本理论，也不知道其意思。今天，让我们进行一个小测试让我们看看你对这些基本瑜伽概念了解多少。1、OM(AUM)大家都不知道。瑜伽练习课可能跟着老师唱OM。OM是音节、符号、声音，不是任何语言。
问题:你知道OM对应人的三种意识状态是什么吗？2、杏鑫平台三德的理论贯穿瑜伽的修习，在《瑜伽经》、《薄伽梵高》中也有很多关于三德的教导。可以说三德也是瑜伽的基本内容。
问题:三德分别指的是什么？如何应用和处理生活和瑜伽练习？3、我们练习身体，你真的知道自己的身体吗？瑜伽中关于人体的理论可以用五鞘来说明。
问题:五鞘从外向内，各指什么？4、《瑜伽经》中详细讲述了八支的概念，瑜伽应遵循哪些规则，做哪些练习，八支中有总结。
问题:瑜伽的八根是什么？5、杏鑫集团瑜伽课后，老师带我们一起唱OMShantiShantiShantiShanti。这是古老的歌唱，也是祈祷。
文章源于网络，如侵犯您权益请联系删除。
版权保护: 本文由 Newar技术博客 原创，转载请保留链接: http://www.qinglianyoga.com/html/2021/0423/14.html
