杏鑫在线登录 适合拍照的瑜伽体式之一杏鑫网址：瑜伽女神式
瑜伽女神式是快速锻炼下半身的极好体式！这个体式，通常被称为女神深蹲，是一种站立式阔腿深蹲，将挑战你的肌肉和思维。 这个姿势的梵文名称Utkata Konasana（oot-KAH-tuh cone-AHS-uh-nu……
杏鑫在线登录 14个适合瑜伽拍照打卡的瑜伽动作，最美瑜伽体式
14个适合进阶伽人拍照打卡的瑜伽体式， 杏鑫总代理 你能解锁其中的几个呢？建议收藏！ 01、鸽王式 绝美的鸽王式 绝对是拍照打卡上镜率较高的体式 02、站立前屈变体 站立前屈变体需……
杏鑫在线登录 瑜伽教练证书怎么考？杏鑫网址哪种瑜伽证书才
怎样考瑜伽证? 以下是考瑜伽证的方法等等的介绍，希望可以帮助到您。 方法/步骤 1 首先需要确定你是要考取何种类型的瑜伽资格证书。 2 瑜伽资格证书分有两种， 杏鑫总代 一种是各……
杏鑫在线登录 瑜伽馆不是你想的赚钱，3个问题要解决才能赚钱
在瑜伽行业四年，身边认识的朋友，大多数都自己开过瑜伽馆，包括我自己，这四年坚持到现在，没有卖掉，没有转手，没有亏损，到目前还在经营的真的是寥寥无几，屈指可数。前几……
杏鑫在线登录 杏鑫开户平台瑜伽教练培训中，手印对生活、写
本文要讲述的瑜伽教练培训手印的重要性，并不是从理论上加以说明，而是一次身体的实证。 手印（Mudra）可以被理解为用双手作出某些特定的手势，它通常被用于瑜伽和冥想等修行活……
杏鑫在线登录 杏鑫开户平台练好腘绳肌，有效避免瑜伽练习伤
对于僵紧、酸疼的肌肉，没有什么比好好拉伸一下更棒的吧？没错，不过例外的是，如果疼痛点已经发出了肌肉撕裂的信号，那么这样的伸展反而会雪上加霜。 令人惊讶的是，由于反复……
杏鑫在线登录 瑜伽必须经历的四个阶段
入门级学生练习Virasana(英雄式)；中级学生练习Virasana；病人被要求练习Virasana；教师练习Virasana；古鲁吉练习Virasana。我们能说他们练的Virasana都是一样吗？在外行眼里它们看起来差不多……
杏鑫在线登录 为什么阿育吠陀和瑜伽被称为一对“姐妹”呢?
为什么阿育吠陀和瑜伽称为姐妹科学呢?从哲学上来说，瑜伽和阿育吠陀都是在数论派的基础上发展起来的。两者的目标皆是消除痛苦和烦恼。尽管像Charaka Samhita的经文上有声称，阿育吠……
杏鑫在线登录 杏鑫开户平台3个简单快速的清晨舒压法
人之所谓压力，其实无非是我们的意识心不断向外求诸于五欲：财，色，名，食，睡等。而欲的本身是永远无法满足的。所以，只要我们的意识心不断与五欲境界互动，当然就会产生各……
杏鑫在线登录 练习瑜伽，会让生理期不规律？
这几年有许多瑜伽培训练习者甚至是老师问到我， 杏鑫代理主管 为什么有些练习者练着练着生理期不规律了，甚至都没有了？这个问题我跟其他的导师也有过交流，与流派无关，而是……
