杏鑫注册首页 杏鑫开户平台一天中练习瑜伽的最佳时间，你知
很多瑜伽习练者都会有这样一个问题，一天里，究竟哪些时间段才适合练习瑜伽呢？今天老师就来做这个解答事实上，伽人们习练，一天之中任何时间都可以，根据自己的情况，最能让……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽初学者的必知十条！
随着瑜伽的推广、普及，瑜伽初学者是越来越多了，而对于刚入的初学者们来说，最重要的莫过于一下十条必知了，这些可都是来自于瑜伽教练们由衷的提点。 一、教练并不在乎你的身……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽界的谎言和误区，你经历过几
似乎每一个瑜伽练习者，都要走过一段路，才能真正的修炼成功。在瑜伽界，流行着各种谎言和误区，一起看看你有没有经历过。 1、练瑜伽， 杏鑫平台首选 疼是正常的 似乎只有经历……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽减肥要注意些什么？
相信大部分的瑜伽学员尤其是女性学员，最初都是以减肥为目的来练习瑜伽的，确实瑜伽是很多人都很喜爱的减肥运动， 但在体式练习时我们要注意一些细节，避免运动中给自身带来运……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽练习的六大“雷”，你踩过吗
瑜伽健身塑形，美体驻颜，这是绝大多数人对瑜伽的最初、最深的印象。既然瑜伽如此好，那你是否知道，想要达到梦想中的效果，你需要正确的练习。先来盘点下哪些帮倒忙的练习方……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台初学瑜伽需要注意什么？
瑜伽，随着社会大众的目光转向养生观念的同时被流传广泛，一度成为养生的代名词，为此投身瑜伽行业的人越来越多，这其中不乏有一定基础的瑜伽爱好者，但绝大部分还都是从未接……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台练习瑜伽常见的几种障碍，你中招
帕坦伽利曾在《瑜伽经》中阐述了阻碍瑜伽练习的几种障碍：疾病、倦怠、怀疑、漫不经心、懒惰、欲望、谬论、无法达到稳固的基础、退步那么，这些障碍你是否遇到过？该如何克服……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台作为瑜伽人，冬季瑜伽练习注意事
中医有血遇寒则凝的说法，认为人体内的血液，温则易于流动，寒则容易停滞。因此冬季动起来，可以加强气血运转，给身体带来温暖和活力。瑜伽作为动静结合的运动，既没有环境的……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台什么是哈他瑜伽？
在我们学习瑜伽之初，大都会被问及你想学哪种瑜伽？这类的问题，这个时候初学者通常都会感到迷茫，而其实瑜伽初学者一般都只推荐两种选择，即艾扬格瑜伽及哈他瑜伽，这两支是……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台何为瑜伽自然疗法？
瑜伽自然疗法是基于练习者练习适合自身身体条件的体式以此来让身体恢复活力的前提下，再着手处理疾病的根源，我们的身体必须要尽可能地按自然规律运作。 瑜伽世界观中，有四大……
