杏鑫在线登录 杏鑫网址瑜伽瘦身：夏天还你自信！
夏天来了，又到了露胳膊露腿的季节，你有没有因为自己粗壮的臂膀和和肥硕的大腿而烦恼，觉得自己没有机会穿漂亮的衣服而难过。 为了减少这些烦恼，你就需要减肥，瑜伽就是减肥……
杏鑫在线登录 杏鑫网址分娩后有必要进行专业的产后瑜伽修复
妈妈们怀胎十月，把宝宝从一个小小的胚胎孕育成一个健全的小朋友，所经历的辛苦是我们难以想象的，譬如，身材走形、体重上升、骨骼关节变大、皮肤变差、肌肉分离、骨盆前倾等……
杏鑫在线登录 杏鑫网址瑜伽运动：模仿动物的瑜伽体式
早期的瑜伽灵感来自于大自然，很大程度上受到了大自然中动物的影响。我们练了很多的瑜伽体式，相信大家也听到了很多以动物名字命名的瑜伽体式，今天瑜伽老师为大家总结了一些……
杏鑫在线登录 杏鑫网址睡前瑜伽，助你快速入睡
工作了一天，你可能觉得自己身心疲惫，瑜伽练习可以帮助你放松一天的压力，使身心得到休憩；瑜伽练习加快了全身血液流通，促进新陈代谢，还可以帮助促进肠道蠕动，通便排毒，……
杏鑫在线登录 杏鑫网址为什么练瑜伽人显年轻？多半与猫牛式
猫牛式这个动作可以有效的锻炼脊椎、缓解腰背疼痛，经常做这个体式对身体十分有好处。今天瑜伽老师为大家详细点讲解一下猫牛式的详解，帮助各位伽人更加正确的练习猫牛式。……
杏鑫在线登录 杏鑫网址想从事瑜伽教练一行，前景怎么样？
很多人说：很喜欢瑜伽，想当瑜伽教练，就是不知道前景怎么样？今天瑜伽老师就从以下几个方面分析以下当下瑜伽环境。 从整个宏观瑜伽环境来看 在2014年之前瑜伽一直处在一个不断……
杏鑫在线登录 杏鑫网址瑜伽练习:你要注意这些事项！
众所周知，瑜伽对身体有好多好处，许多人喜欢练习瑜伽，瑜伽老师为你们总结了瑜伽练习的这些注意事项，帮助你更好的练习瑜伽，达到更好的效果。 1、瑜伽和其他的健身方式一样……
杏鑫在线登录 杏鑫网址孕妇可以练习瑜伽吗？
孕妇是可以练习瑜伽的，但是孕妇练习的瑜伽和普通瑜伽是有所不同的。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，还能让身体有很好的平衡感，使整个肌肉组织的柔韧度和灵活度也是有……
杏鑫在线登录 杏鑫网址瑜伽练习:平衡压力与健康
近些年来职场白领的健康问题成为人们关注的焦点。现在的你可能还是一名在校大学生，还没有步入复杂的社会，主要任务还是完成学业。在大学的象牙塔里，你熬夜到深夜可能是因为……
杏鑫在线登录 杏鑫网址练习瑜伽的最佳时间是什么时候？
练瑜伽的时候，有很多人会有疑问，到底什么时间练瑜伽能达到最好的效果呢？是活力满满的清晨、温暖舒适的午后、慵懒放松的黄昏，还是万物复苏的春天、热情似火的夏天、干净凉……
