只有当你真正开始练习瑜伽时，你才会明白瑜伽与速度无关。无论快还是慢，你只需要静静地享受每一个姿势。无论如何，你移动了。你比坐在沙发上的懒虫强几百倍！只有当你真正开始练习瑜伽时，你才会明白瑜伽很重要。如果你做到了，你会比中途放弃的人更容易成功，因为你知道什么是知行合一！

 

只有当你真正开始练瑜伽的时候，你才会明白，练瑜伽不仅仅是突破一个又一个不同体式后的兴奋，更是一次又一次的审视自己，了解自己的不足，感受自己的优雅，在耐心的体育锻炼中认识自己，获得精神平衡。只有当你真正开始练习瑜伽时，你才会明白练习瑜伽并不是从制定一个练习瑜伽的计划开始的。更多的是你把身心交给大自然，远离繁华喧嚣，感受轻松舒适，感受更多新奇的东西，活在当下。

 

只有当你真正开始练习瑜伽时，杏鑫娱乐登入你才会明白练习瑜伽的人不会太差。练瑜伽不是为了消除一个人练瑜伽时的孤独感，而是找几个练瑜伽的朋友或者加入练瑜伽组织陪你练瑜伽。常常是为了认识更多积极的朋友来鼓励自己，这种感觉不仅仅停留在练瑜伽上，还能继续，有趣的时候，一起做饭；有心情的时候，一起出去玩。只有当你真正开始练习瑜伽的时候，你才会明白，练习瑜伽不仅仅是为了锻炼身体，更是一种精神修行，教会你如何放下烦恼和毅力，给你精神上带来的快感，让你专注于练习的过程，让你学会如何调节和转移自己的不良情绪，而不是通过发泄来缓解，体会到什么是原本什么都没有，在哪里惹尘埃。

 

只有当你真正开始练习瑜伽时，你才会明白练习瑜伽不是一项累人的运动，它会带来身心的放松。练瑜伽的时候，脱下职业装和高跟鞋的束缚，穿上时尚亲肤的瑜伽套装，躺在瑜伽垫上或者站在上面，而延展性超强的瑜伽套装完美贴合每一寸肌肤，拉伸时不拉扯肌肤，汗流浃背时不粘身，让你自由收放，感受天人合一的自然舒适，赶走一天的疲劳。只有当你真正开始练习瑜伽时，你才会明白练习瑜伽是一种实践。练瑜伽真的没那么容易。你需要为练瑜伽做很多准备。一开始练瑜伽不正常。你会遇到一些小错误和一些困难的姿势。你需要不断学习姿势，纠正错误的姿势。你需要养成每天练习的习惯，让你的姿势越来越标准。在学习和练习、纠正和成功中遇到更好的自己。

 

你只看到了我的健康和美丽，却没有看到我的汗水。练瑜伽是一种高姿态的生活。您只看到我曼妙的身影，却没有看到您臃肿的身材，无法坦然接受和改变自己。您只看到了我的自信大方，却没看到我在瑜伽中如何认识自己，不紧不慢，不悲不喜。练瑜伽，只有练瑜伽才知道！

        练习瑜伽是一种生活态度，也是我们对一种美好生活的向往-世界瑜伽。