杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽课程如何编排？五大建议，让
瑜伽课程可以说是评价一个老师是否专业的重要因素。很多瑜伽老师都会遇到这样的问题：课堂内容乏味无趣，会员没有积极性，练习效果欠佳。如何编排课程，才能吸引会员，让他们……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽中容易被忽视的重要内容——
谈及瑜伽，几乎每个老师都会说到调息，到底什么是调息，它对瑜伽习练有哪些意义，关于调息的重要知识，如果你不清晰，那么可不算是一名真正的瑜伽人哦。 一、什么是瑜伽调息……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽安全-为什么瑜伽练习一定要从
随着瑜伽被越来越多的人接受，瑜伽安全也备受关注。瑜伽界一直流行一句话：瑜伽练对了是疗愈，练错了是损伤。因此，如今瑜伽行业，已经开始慢慢趋向于理疗瑜伽，而瑜伽练习更……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽体式有那么多，该怎样去正确
很多初学瑜伽的小伙伴总是被其中一个问题所困扰，瑜伽体式这么多，那到底有多少个？又该怎么正确的掌握这些瑜伽体式呢？据一些瑜伽古典书籍中的不完全统计，瑜伽的体式多达八……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台产后修复瑜伽经典三问，你想知道
据统计，我国每年的新生儿数量达1600万左右，而80/90后也进入生育高峰，随着产后妈妈的增加及新一代人群对健康意识的提升，产后修复瑜伽市场发展前景一片光明。那么，产后修复瑜……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台疫情期在家如何安全高效习练瑜伽
那么，今天老师就给大家分享一下，在家如何才能正确地练习，更好地坚持下去。 1.给自己制定一个合理科学的习练方案 开始练习前，根据自己的体能，给自己制定一个可行的习练方案……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台瑜伽常识 | 瑜伽练习的十大疑惑你
瑜伽学习的路上，总有很多疑问总多坑，作为初学者，你在瑜伽学习中是不是也遇到各种问题呢？今天，几点常见的问题奉上，让你瑜伽路上顺利同行。 No.1瑜伽练习需要多长时间才能……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台老师，练习瑜伽后腰疼是什么原因
很多伽人练习瑜伽，都是为了缓解身上腰疼、肩颈等问题，但是有些伽人却在练习瑜伽之后出现了腰疼，这是什么原因呢？事实上，正确的瑜伽练习不会造成身体的疼痛，那么，有哪些……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台最简单的瑜伽减肥体式，让你拥有
练习瑜伽就是为了减肥塑形，这是绝大多数人对瑜伽的初印象，也是学习的初衷。想靠瑜伽拥有好身材，你知道瑜伽减肥的动作吗？今天，教你几个简单的瑜伽减肥体式，让你轻松拥有……
杏鑫注册首页 杏鑫开户平台一名合格的瑜伽老师该具备的四要
近些年，瑜伽的大众普及度越来越高，瑜伽老师也是迅速崛起，导致如今瑜伽市场教学水平参差不齐。到底如何选择瑜伽老师，一名合格的瑜伽老师，该具备哪些素质呢，今天为您简单……
