此网站为Newar技术博客模板演示网站,此处文字请后台 系统基本参数-站点设置 修改!
当前位置:Newar技术博客 > 杏鑫注册首页 > 正文 正文

杏鑫注册网站健身瑜伽球游戏,还可以这样玩

 

瑜伽球游戏,瑜伽球并不是只能用作练习瑜伽,还有其他很多更能。我们一起来看看。

 
  
 
瑜伽球游戏,原来还可以这样玩
 
 
  游戏道具:瑜伽球。
 
  游戏人数:俩人一组PK。如果瑜伽球多,可以同时几组进行。如果只有一个,可以分组,取获胜的再进行分组PK。
 
  游戏规则:俩人坐在地上,同时将小腿放在瑜伽球上,游戏开始,俩人同时用力将瑜伽球拉向自己的方向。杏鑫总代臀部可以离开地面,手可以撑地但不能碰瑜伽球。获胜的可以和其他组获胜的PK,最后筛选出最终的获胜者。
 
  这个游戏主要是进行腿部力量的PK,瑜伽球的加入让这个游戏看起来更加好玩儿。
 
  
 
瑜伽球游戏,原来还可以这样玩
 
 
  游戏道具:瑜伽球。
 
  游戏人数:4-5人一组,按照要求完成游戏内容。
 
  游戏规则:俩人躺下头部相对,手臂自然置于地面保持身体平衡,杏鑫总代理双脚夹住瑜伽球传给对方。
 
  再将瑜伽球转给另外两人。传递过程中不能用手。然后由另外俩人以幻椅的姿势背靠背夹球,将球运送至固定地点。时间最短的一组获胜。
 
  看起来是不是很好玩儿呢,一个小小的游戏,能够在运动中感受快乐,又能够增进沟通和默契。

版权保护: 本文由 Newar技术博客 原创,转载请保留链接: http://www.qinglianyoga.com/html/2022/0614/2976.html

相关文章

杏鑫总代理杏鑫
杏鑫总代理【股东Q32491383】为您提供最优质的杏鑫代理帐号及杏鑫招商等服务,欢迎您的加入!
  • 文章总数
  • 826541访问次数
  • 建站天数
  • 友情链接