从个人经验来看，我建议那些想学习瑜伽的人，最好找一位瑜伽教练指导。而必须指出的是，一定要找正规的教练，好好学习。

对高级瑜珈教练进行陪练，通过系统学习传统瑜珈的起源、历史、杏鑫开发发展，结合运动解剖学知识，对现代瑜珈的各个方面进行深入了解，修习相关体式和呼吸法，建立瑜伽理论知识和实践框架，开启真正踏上瑜伽之路的大门；

瑜珈初学者做教练的话，首先你要让你的课程让人感觉舒服。那样你就可以去一家馆里面试，运气好的话，找一家比较大的有规划的瑜珈馆，初期不需要考虑赚多少钱，努力提升自己的能力，这样的馆里一般都会有自己内部的训练，沉下心来，稍微进步一点。如果想成为一名优秀的瑜伽老师，需要花费大量的精力在自我练习上，然后更多地学习，瑜伽里包含了很多要学习的东西。

建议优先选择北上广深、江苏苏南等瑜伽文化发达的一、二线城市，专业连锁店和口碑较好的去学习，这样教学质量有保证，师资力量有保证，可以学得专业，毕业后更容易就业，发展更有利。

对于瑜珈的学习，无论男、女学生，杏鑫平台导航在瑜珈训练中心进行系统的学习，将有助于你打好瑜伽的基础，使你对瑜珈有系统、系统的了解。在瑜伽学习结束后，或者去教其他同学学瑜伽时，这种方法会更加有效。

作为寿光一家知名瑜伽、舞蹈教练陪练机构，圣雅瑜伽会馆专门开设(初、中、高级哈他瑜伽、艾扬格瑜伽)教练陪练班，将课程介绍与教学相结合，我们的目标在于追求卓越，由教近8年的资深晓宁瑜伽导师亲自指导陪练，王老师教学有技巧，不必死记硬背，也不必背诵体式，以理解为则，轻松学习，还有高难度体式，自然能在头脑中记忆最高境界，不用担心学不会。

为什么要学瑜伽教培，重点在这，虽然你学了五年，瑜伽内容还欠缺更深层次的东西，只有学了，才能更深入的了解瑜伽，以后通过自己的了解，将会员的知识转化为自己的知识，此时，这是你自己的知识，别人不会随便去模仿。

但一般情况下，如果你想成为一名瑜伽教练，建议选择其它的课程，例如：流瑜伽，球瑜伽，空中瑜伽等，以增强自己的竞争力，因此，现在有些学校的课程套装里都包含了这些课程。因此大家在了解学费时可以对比一下学习内容。若套餐中包含进修课程，请一定要问清楚，到底是不是正式的发证书陪练。

如今许多瑜珈馆的陪练课程并不统一，甚至连自己开发的一套课程也没有，这种情况下，了解真正的瑜珈知识其实没什么好处。选那种历史悠久、具有自己国际化标准的教培课程，这样会更加规范一些。除了这些，你还可以自己买一些书籍来学习，比如瑜伽经典，哈他瑜伽之光，瑜伽之光等等，通过书籍可以了解到真正的瑜伽是什么。