瑜伽丰胸法:
1.屈膝坐好,双手绕到头部后面交叠起来,杏鑫代理背部伸直,使胸膛挺起,下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。
2.一边吐气,一边把双手朝上伸直,杏鑫代理主管将胸膛往前挺出,两手肘保持伸直。
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