瑜伽功的历史源远流长，至今这个起源于印度的功法已经过了几千年岁月的考验，其独特魅力在于：通过锻炼，消除人们心中的杂念，从而进入宁静祥和的境界。

 

　　

 

　　瑜伽功，是尘世间烦嚣停止的按钮。当瑜伽音乐响起时，暂别了工作上的烦恼，人际间的应对，进入神秘、祥和、放松的境界，它令人心胸开阔，怡然自得，净化的不仅仅是肉体，还有效地释放了精神压力。忘不了去年在我工作压力最大的时候，是瑜伽功伴着我度过了难熬的日子，杏鑫置地集团使我的身心一次又一次回到满足和平静的情绪状态，以饱满的精力迎接每一天的挑战！

 

　　

 

　　瑜伽功冥想是瑜伽功的最高境界。当思维持续不断地朝一个方向走时，冥想就形成了。冥想能帮助我释放内心的负担与杂念，使身体与自然亲近，感到安宁、放松、清醒。放松身体的每一个毛孔，每一寸皮肤，放松全身的肌肉，感觉整个身体很重很重，沉到海底，沉到地底，随后感觉身体很轻很轻，轻得像一片羽毛，漂浮到空中，身体似羽毛飘落到地上。随后，我尝试用心灵观看每一个场景，这些场景都是非常美好的画面，它们在眼前一一展现：平湖如镜，一只美丽的白天鹅在蓝色的湖边静静地梳理羽毛；一轮落日，田里农民在收拾庄稼，牛儿在悠闲地吃草。渐渐地，我进入了甜甜的梦乡。　　

 

　　瑜伽功能开启潜能、智能，使身心获得健康。无论怎样忙碌和劳累，我总要挤出时间练习瑜伽功，哪怕几个动作也使我得到暂时的放松。