不要问来处，不要去处；
明智之处，即安处。
前几天和练和一个练瑜伽的朋友聊天。在聊天中，我问了她一个问题:你的瑜伽姿势做得很好。接下来我该怎么办？
她有点害怕地看着我，所以我猜答案应该是：我从来没有想过啊！
就像我遇到的很多学生一样，他们的姿势做得很好。我应该做什么？最令我遗憾的答案是:更标准或更高级的姿势方法。并不是说答案不对，而是你在体内寻找身体。这种练习让人觉得有点遗憾。这实际上有限于提高身体能量和意识。
所以我回答了这个朋友，杏鑫娱乐登录我告诉她：就像我的老师告诉我的那样。同样，在你已经熟练的姿势中，开始寻找能量通道再隔一段时间，然后再寻找意识的安定。
瑜珈练习，是指引导你呼吸所产生的生命能量，或由于练习姿势法，为原本已存在或新产生的能量布建通道。正如将海水引入城市一样，你必须挖出许多河流和沟渠来引导水流到哪里，肾经，胆经，脾经等等，然后你就可以通过这条经络通道来消除身体疾病，或者调节不平衡的情绪。
我不是广告瑜伽的好处。写这篇文章是因为我很震惊——没有老师告诉她，练了一段时间体位法后，她下一步要找什么。
如果你是一名教学者，请确定你在教什么，方向是什么。我认为这将更有助于你在教学领域的提高和学生。
伟大的老师有一个非常特殊的品质:他们不会因为知道什么就教别人什么。大多数人教人东西，因为他们认为自己知道一些事情，希望通过教学炫耀，建立优越感。至于对方是否会从教学法律中受益，他们可以忽略。
真正的老师只能在特殊的时间教别人需要知道的东西，因为他们的目标是引导别人成功。瑜伽练习不在乎-
你记得哪些肌肉的名字？
哪个肌肉和哪个肌肉拧在一起，
那些大骨头和小骨头的具体名称是什么？
这些都是医生擅长的。
瑜珈，不善于治疗，
生病了，去看医生。
瑜伽练习也不在乎-
你的胸线是下还是上？
臀部太大，臀尖不够受欢迎。
脸颊太大，瓜子不够。
您有什么问题，
有什么问题？
这些都是美容院关心的问题。
想整容，去美容院。
瑜伽练习只关心-
你们真的感觉到自己了吗？
分析自己，改变自己，提升自己。
你真的要了解自己吗？
感知情绪欲望的发生、膨胀、扩散、
能越来越及时地感知、控制、转化。
瑜伽练习只关心-
是否愿意花时间。
花在一些无用的东西上。
懂得去。
欣赏四季，花开花落，
诗书字画，云淡风轻。
是否愿意花时间。
花在有用的职责上。
而且比以前好。
更加集中、准确、平衡和包容。
瑜珈，
能预防疾病。
因病，都是从心来的。
瑜珈，
还可以美容。
由于最美丽，源于内心。快乐与大家共勉！
感激的相遇，
同行开心！
同理心，换位思考。在得到爱或美好物质的时候，
就算要保存，也偏偏留不住。爱情的能量是一种流动，
只有和别人分享，
只有这样才能流回自己。从爱，杏鑫平台关心和分享的意识中，
活出你的快乐，激发你的快乐。
担心会少一点，恐惧会少一点！我们可以给别人最珍贵的礼物。
就是“引导方向”。
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