在西方医

 

瑜珈理念：富有悦性力量的食物叫做悦性食物，比较容易消化，体内不易积聚毒素，身体也变得健康轻松，精力充沛，身心变得愉快，自律，快乐，同时产生博爱，希望和怜悯的胸怀，使心灵处于平静和稳定的状态。食品种类：悦性食品包括所有的谷类，如米、麦、面、玉米、麦包、糕、不含蛋小西点、大麦、燕麦、水果、大部分蔬菜、牛奶、乳制品，如优格、起司、豆类、坚果、大豆制品，如豆腐、豆浆、温和香料。

 

瑜珈观念：富有变性力量的食物被称为变性食物，杏鑫平台吃了之后会使人心旷神怡，如果吃得太多，会使人过于积极，烦躁不安，甚至产生憎恨，嫉妒，沮丧，恨怒，恐惧等情绪，从而失去平静。食品种类：变性食品包括咖啡，巧克力，茶，海带，酱油，强脓肿的调料，可可，汽水。

 

瑜珈观念：富有惰性力量的食物被称为惰性食物，食用后在身体上产生的能量，使人嗜睡、昏昏欲睡、不安，身体容易生倦怠、生病，身心变得粗鲁，产生懒惰和无法抑制的欲望，缺乏生命力和创造力。食品种类：惰性食品包括所有肉、鱼、蛋、洋葱、菇、蒜、葱(洋葱、青葱、韭菜)、榴、酒、烟、麻醉品。腐烂的食物(臭豆腐、Bluechese)，放置时间过长的食物也会变成惰性食物。有的食物一定要特别注意，当你的内心很容易感到不安，要尽量避免惰性食物，尤其是大蒜、葱。由于这类食物容易产生燥热不安和头脑思考不清的影响。与普通佛教素食不同的地方在于，杏鑫娱乐登录瑜伽饮食也不吃蘑菇类食物，因为它的分子结构相似，对肉类的分子结构有负面影响，所以对身心有负面影响，所以瑜伽和葱类的食物会产生一些人心有负面影响，所以在心理上也会引起心理上的不安。