专业瑜伽培训机构推荐哪家

 

1、了解瑜伽学校的师资力量

 

对于新人来讲，哪怕对于我这种练过的人来讲，杏鑫待遇怎么样？你真的不可能试一节课就了解老师的水平如何，但至少你可以知道这里有多少名老师，专长是哪方面，有多少年的经验。说句实话，对新人来说，哪个瑜伽老师都是高手，学到东西是绝对的。足够多的老师，说明可以接触到不同的瑜伽，经验足够丰富的老师对我们的帮助肯定更多。如果你想学习瑜伽，那么可以到“邱源瑜伽”去看看。

 

2、瑜伽学校的环境

 

环境好的瑜伽学校，至少可以让你很方便，有更衣室，个人的物品柜，干净的卫生间，休息室或者聊天室，供学员们自我沟通或者练完了喝喝茶。如果可以，还有多余的教室，可以让你在锻炼完之后，再呆一会儿，再练一会儿，这可是与教练沟通的绝好机会。

 

3、适合的价格

 

说实话，你我都是普通人，经济因素总是我们要考虑的原因。如果可以，建议大家把这个放到最后去考虑。钱很重要，但如果金钱能换来时间，换来健康，换来一门对自己的人生有益的技能，那都是值得的。

 

专业瑜伽培训机构学费多少

 

“邱源瑜伽”告诉大家，北上广深一线城市，零基础教练培训价格大概在5000及以上，二三线城市大概在3000及以上，可能还会有一些小的瑜伽馆自己做老师培训的价格都是自己定的，培训专业参差不齐，培训素养有待考究。

 

另外，每一个城市都是不一样的价格，也与当地的消费水平相关，还与学校老师的资质，瑜伽馆的环境等硬性条件也相关，好的瑜伽馆相应配套设施齐全，开设的专业可种类也多，新人可以由瑜伽老师根据实际情况量身打造课程，这是小瑜伽馆一般不具备的。

 

瑜伽培训内容都有哪些

 

除了大家都关注的呼吸、冥想、体式，杏鑫代理主管教练还需熟练掌握理论、洁净术、收束契合、调息、引导、体适能等。同样，教练课程也分为初级、中级、高级。

 

初级培训的内容更偏重体式。受训学员需全面系统的掌握瑜伽经典体式。按照分类可分为前、后屈类、脊柱转动类、平衡类、倒立类等。

 

中级培训内容更偏重理论的实践。如鼻腔清洁术、清肠术、断食、各种调息法、收束法、契合法等。并且受训学员需全面掌握冥想知识。能够按照自己掌握的体式进行简单的循环和授课编排。

 

高级培训内容重点为课程编排、教学技巧。受训学员能够熟练的进行课程编排，并掌握编排课程的功效和作用。在授课期间，能够熟练运用技巧让学员充分理解所授内容。有能力在学员或其他教练配合的情况下完成双人、多人瑜伽的表演和编排。如果你想练习瑜伽，可以到“邱源瑜伽”去看看的。