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中医24节气与12经络养生

     包含一年二十四节气瑜伽、十二经络瑜伽、五行五味养五脏六腑的养生瑜伽。
      清莲学院的中医养生以《黄帝内经》的中医养生理论为基础指导思想,遵循一年五季二十四节气的不同季节气候,配合人体十二经络、奇经八脉之穴位,从阴阳五行生化收藏之变化规律,五色五味与五脏六腑的相互关系方面,来配合瑜伽、饮食、生活起居以顺应天道自然养生。从而达到治未病、颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的目的。
    “恬无,真气从之,精神内守,病安从来”,故中医养生重在养心,保养精、气、神。






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