欢迎来到清莲国际瑜伽网站,我们佛山瑜伽学校从不量产瑜伽教练,我们只成就有瑜伽灵魂的瑜伽导师,是清莲国际瑜伽(肚皮舞)学院大陆的一家直营会所。

全国咨询热线 AM:8:00-PM24:00
0757-88710198

联系清莲

资询热线:0757-88710198
婉儿老师:15815654998
咨询电话:0757-88710198
地址: 佛山大沥城区北站潮流天地三楼

新闻中心 / News Center

  • 皮质醇为什么会分泌过量 [ 07-20 ]

    皮质醇为什么会分泌过量?a.压力大由于工作、学业或者家庭生活原因,长期面临压力,就会导致皮质醇长期泛滥。打破皮质醇和脂肪之间的平衡关系。这种人,可能也会吃低脂的食物,而且会经常运动,但是依旧无法减轻体重。这就是因为压力的原因,特别是腹部脂肪较多的人多是这种原因

  • 普拉提教练培训是一项让身体感到舒适的运动 [ 07-13 ]

       普拉提教练培训是一项让身体感到舒适的运动。普拉提可以塑造人的体形,改善人的精神和活力,改善人的平衡和协调,减少人体关节的疼痛和僵硬。练习普拉提的好处非常高。普拉提教练培训主要是锻炼身体深处的小肌群,保持和改善正常姿势的外观,

  • 课程表(2019.7.1---2019.7.31) [ 07-06 ]

  • 教大家4步练习流瑜伽方法 [ 07-06 ]

    今天教大家4步练习方法,帮助大家保护手腕。1、前臂板式强化核心如何安全练习流瑜伽保护手腕的关键就是腹部核心及臀大肌,我们通过前臂板式锻炼到这些肌肉。步骤:身体俯卧在瑜伽垫上,将前臂贴在地面,手肘摆放至肩膀正下方。身体离地,后脑勺至脚跟保持直线尝试将手臂向脚跟方

  • 对腰部和骨盆灵活性有帮助的姿势 [ 06-27 ]

    与座椅难舍难分的白领长时间面对电脑的坐班族最容易感到颈部的不适,这是因为久坐容易导致脑部血液循环不畅及颈部僵硬。所以应该做一些活动关节、促进血液循环的瑜珈动作,同时可以选择一些可以坐着,对腰部和骨盆灵活性有帮助的姿势。推荐以下几个小动作:1.放松脸部肌肉坐下来

  • 在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣 [ 06-19 ]

    瑜伽是有益身心的运动,适会任何年龄人士参与。要在运动的过程中体验瑜伽的好处和乐趣,练习前应注意以下事项,才能达致更佳的成效。Tips1:空腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态,可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养,削弱瑜伽体位对身体的功效

  • 很多女性朋友通过练瑜伽来为自己塑型的 [ 06-12 ]

        瑜伽的好处  好处一,塑形  现在很多的女性朋友都在练瑜伽,这么多人练瑜伽主要是因为瑜伽可以帮助我们塑造一个完美的身型,同时可以锻炼出傲人的曲线,会让人体的腰部更加的柔软,可以让女性的胸部保持挺拔,很多女性朋友都

  • 课程表(2019.6.1---2019.6.30) [ 06-06 ]

  • 我国传统端午节的来历和风俗习惯 [ 06-06 ]

    我国许多传统节日的起源大都与季节、农时和农作需要等因素有关。一旦被认同为全民性节日,又必定附着了许多习俗作为基本构成内容,而且随着时间的推移和地区的不同会加入许多因地而生的习俗,虽然不变的一直是吃粽子和赛龙舟,但是正是有这些新的习俗使传统的节日获得了新的生命力

  • 初学者如何来掌控平衡性 [ 05-30 ]

    任何瑜伽方面的入门者对这个平衡都存在着很大的恐惧感,而这种恐惧感对他们的具体练习又是大挑战。这样的平衡真的做到机体的平衡性甚至是稳定性的要求,当然这两个性能如果做到拥有肯定不是数次练习就有了,需要时间堆积来获取。那么初学者就不能有平衡性了吗,其实看好这几点还怕

  • 如何快速的唤醒自己沉睡的身体 [ 05-23 ]

     长时间的不运动,很容易造成我们的身体里面的氧气偏少,没有太多的氧气,就不能带来更多的能量,也就不会让我们的血液处于一个正常的流动速率,会影响我们的血液流动,让我们身体变差;同时也会让你有时候感觉身体无力,有些酸痛。  这都是因为你长时间不去运动,是自己的身体

  • 肚皮舞服装的设计通常有什么特点 [ 05-16 ]

       肚皮舞经过几千年的传承,至今天依然有很多人学习,舞蹈的顺利进行都少不了合适的肚皮舞服装的配合,但是,肚皮舞服装的设计上通常都有什么特点呢?   肚皮舞服装通常由露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低

  • 十年清莲1300方新店筹备诚聘 [ 05-12 ]

     1、店长一名:2名,男女不限要求:懂团队建设,懂瑜伽者优先。工资:8000-20000元2、资深产康理疗师/孕产瑜伽老师:10名,男女不限要求:系统学习过产康护理知识/孕产瑜伽知识,并有三年以上临床工作/教学经验,懂孕产瑜伽与康复理疗手法者优先工资

  • 现代学者将瑜伽分为四个时期 [ 05-08 ]

    1、前古典时期由公元前5000年开始,直到梨俱吠陀的出现为止,约有3000多年的时期,是瑜伽原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。2、古典时期由公元前1500年《吠陀经》笼统的记

  • 课程表(2019.5.5---2019.5.31) [ 05-08 ]

总计 434 个记录,共 29 页,当前第 1 页 | 第一页 上一页 下一页 最末页
国际瑜伽协会•佛山清莲瑜伽教练培训基地

联系人:婉儿老师 手机号码:158-1565-4998
咨询热线:0757-88710198 座机:0757-88710198
佛山瑜伽学校地址: 佛山大沥城区北站潮流天地三楼
技术支持:佛山网讯

 
QQ在线咨询
咨询热线
0757-88710198
传真
0757-8103-9856