引体向上不会影响长个子，杏鑫可信吗？引体向上是比较常见的一种运动的方式，当儿童的骨骺线没有完全闭合，正处在生长发育期的情况下，通过长时间做引体向上的动作，能用来促进骨骼的生长，可以用来促进身高的发育，但是需要长时间坚持锻炼。

身高发育期间不仅要积极的参加体育锻炼，同时在饮食当中要加强营养，杏鑫可信吗？可以多吃含蛋白质丰富的食品，比如鸡蛋和瘦肉牛奶、牛肉等食物，平时需要养成良好的作息规律，每天要保证充足的睡眠质量，不可以长期熬夜。

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