今天要给大家介绍一位瑜伽小姐姐

在INS上叫Amina Taha

 

 

看了上面这组图片

你能相信

她只是瑜伽了4年吗？

你能相信

4年前，那个毫无自信的女孩

现在会变得如此美丽和惊艳吗？

相信你和我一样会难以置信

但事实就是如此

 

5edae383d9ba44c4ec9f0e19f54a6727.jpgAmina Taha是2015年开始瑜伽的

那时的她27岁

身体僵硬的像钢筋混凝土

前屈拱着背都下不去

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轮式后弯简直惨不忍睹

 

舞王式整个后背像钢板

看到这里

可能很多人都有疑问

她是怎么做到的？

其实，杏鑫代理主管INS上也有很多粉丝问过她这个问题

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Amina Taha说：

你是真的爱瑜伽吗？

如果是，那就为了爱去练瑜伽

坚持每天练习

时间会告诉你答案！

“坚持每天练习”

这句话很简单，只有6个字

但真的有多少人能做到呢？

其实不管是瑜伽，还是任何事情

只要是坚持每天做

四年绝对可以成为行业里的专家

如同山本耀司曾经所说：

“我相信一万小时定律

我从来不相信

天上掉馅饼的灵感和坐等的成就

做一个自由又自律的人

靠势必实现的决心认真地活着”

 

4d38e47e9a8bb70182a1af5d9810e954.jpg然而，Amina Taha做到了

她真的几乎每天都坚持练习

即使在怀孕的时候

 

 

 

 

生完宝宝5天后

就开始做修复练习

 

带着老公和宝宝一起练习

画面不要太甜了

 

一边带娃一边练瑜伽

妈妈，杏鑫待遇怎么样？你为什么不理我

 

 

 

 

细心的伽人可能已经发现

生完娃的Amina Taha

身材不仅没有受到任何影响

 

 

 

 

腹肌、美背、翘臀样样都有

而且如今31岁生完孩子的她

比27岁时看起来更年轻更有魅力

 

 

 

 

所以

即使岁月从不优待任何人

但瑜伽就是你对抗岁月的子弹

即使身体僵硬如铁

瑜伽也能让你变得越来越柔软

一生瑜伽，一世优雅