瑜伽的本意是“联结、连接”,作为瑜伽老师的我们有和自己的心、身体、头脑、呼吸联结吗?之所以会抛出这几个问题,是希望每一个阅读这篇文章的您能够清晰的认识自己对瑜伽的爱。

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市面上五花八门的培训太多,导致作为瑜伽老师的我们也会有挑花眼的时候,我们既已迈入这个行业,我们就应该以高严格的角度去看待每一次选择。一次选择,一次静修,慎之而为之。

在萌生要静修培训的念头后,脑子里开始打转,学点什么好呢?常见是练习和教学两大板块问题,我称之为“瓶颈期”,人在瓶颈期要么前进,要么放弃,要么原定不动。这在瑜伽圈不少见呢,坚持教学到最后的是最幸福的呢。

养成自我练习的好习惯,练习练习练习,持续的练习一切随之而来,每次练习找身体的感受,配合好呼吸,自己多用心琢磨体式的连接和顺承,准备一个小本本,写一写,好记性不如烂笔头。一个认真练习备课的老师,她的课程定会受会员喜欢和尊重。如果您是全职,多跟跟馆里其他老师的课,跟他们交流沟通学习,学会并接纳分享。杏鑫代理主管馆里几个老师定期组织一个小分享会,互相指点,给出建议,促进成长。

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