现在不少人想当瑜伽教练，但可能没有时间，或者没有足够的精力，想要通过碎片化的时间自学瑜伽。这样真的有效吗？自学瑜伽教练可以吗?

随着互联网的日益迅速，人们的工作、生活发生了很大的变化，随着“京东”、“淘宝”、“天猫”等购物平台的快速崛起和发展，人们想买什么东西，使用一部手机，借助网络，分分钟就可以下单，人们想知道什么消息，点开“今日头条”、“新浪微博”、“腾讯新闻”，分分钟就能知晓。

由此可见，在“高效化”、“现代化”“快速化”已成为人们生活主要特征的前提下，杏鑫总代理人们想自学一种技能或者知识非常容易，其实自学瑜伽教练也是如此。但是自学过的人有所了解，自学就是自己买书、视频，或者下载瑜伽课程APP，自己琢磨自己研究，自学的方式具有“花钱少”、“时间自由”、“学习压力小”等优点。

但是自学没有专业老师培训指导，很多零基础学习者不好入门，学习效率低、效果差，学习时间长短与自己努力程度和悟性有关，一般学习周期较长。如果自学瑜伽教练只是为了掌握一些方法，不以就业为目的，那还是非常合适的，如果自学瑜伽教练是为就业，那就不是很妥当了。

如果学习的效率一直提不上去的话，往往就会事倍功半。

对于很多零基础的人来说自学的难度是更加大的，杏鑫总代一些零基础的人来说自学是很难抓到知识的重点和难点的，也不容易把知识进行消化理解。

更何况也不容易得知考证的一些具体的细节问题，并不是说自学这种方式不可以，而是自学这种方式实在不是一种特别有效率的学习方式，而且成功的可能性也不大。

瑜伽知识不是一成不变的，是需要根据行业的发展有所增加以及删减的。自学者学习的教材是不是包含现在先进的瑜伽知识和技能，这就很存疑了。

所以自学当瑜伽教练是不建议的，最好还是去一个培训机构学习，才能更加全面、迅速、正确地学到需要的知识。