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杏鑫开户平台疏通全身经络,养出好气色的9个瑜

 众人皆知,阴瑜伽的练习可以深层次地将筋膜和肌肉放松,放松下来紧绷的身体。然而,你有没有了解过?如果能够长时间坚持阴瑜伽练习,可以促进身体血液循环,促进身体排出毒素,让好气色一直伴随着你!

 
现在,瑜伽老师将一套非常舒适的阴瑜伽序列推荐给大家,非常适合女性练习,瑜伽抱枕准备好,练习起来吧!
 
序列一、金刚座
 
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