如果冥想是瑜伽树的一部分。那么，体型也应该是。所以作为练习者的你和我之间没有任何差距。要知道这里不是为了这个小我(self)去修习。练习是为了让我们到达大我。不要被别人的意见左右，仔细听，我的责任是引导你，哪里是体式，哪里是冥想，哪里是冥想，哪里是冥想，哪里是体式，哪里是冥想？请告诉我。你能做冥想吗？当有人告诉你忘记你的身体时，我们怎么能不困惑呢？作为学习瑜伽的学生和跟进者，瑜伽的父亲帕坦伽利说，我们不应该区分这些事情。把这些留给缺少知识或完全不懂瑜伽的人，做自己喜欢的、好的和坏的。我们虔诚的练习，我们是真正的练习者。说我们练习中没有冥想的人隐藏着他们脆弱的虚荣心。他们骄傲地认为自己是更高级的瑜伽师，我们接受自己的水平，保持这样的基础，不是让别人口中的瑜伽领先，而是让别人口中的瑜伽领先。◆制作完美的体型时，没有经验到平静的状态吗？你的头脑平静吗？如果你说，那是冥想吗？为什么你自己会感到困惑？平静是瑜伽的首要目标。

 

可以告诉你这些不同风格的区别。因为这些体型都要带你去平静的状态，所以可以从不同的体型中学习3种不同的意识状态，冷静，梦想，睡觉。有时候，在三种状态之间通过经验意识深刻的状态学习，好像处于turiya的状态(第四种意识状态，独自存在)。每次你经验的东西都不能用你的智慧抓住这些经验。一旦你想抓住这些经验，你就会发现每意识状态发生了变化。你开始测量你的意识活动和身体细胞，就像飞行员开直升机飞行，测量地区一样。如果有人告诉你，这只是身体瑜伽，不要为此感到困惑。如果是这样，不要在意它会继续你自己的练习。即使是灵性瑜伽，杏鑫可信吗？身体也要用。灵性智慧不需要用语言传授吗？不说话能说明什么是灵性瑜伽吗？要用各种方法解释灵性生活。没有身体的表达，灵性的本质是无法表达的，所以不要迷茫。

 

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