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杏鑫注册网站多年做瑜伽老师的看法是什么?

 

作为瑜伽老师,大多数人实际上都想寻求幸福和幸福。 很少有人说我为了受苦而练习瑜伽。如此珍贵(非常珍贵),多年以来对瑜伽老师的看法是什么?以下是中国瑜伽联盟的零基础瑜伽教练陪练老师,与您分享瑜伽老师个人经验的见解,欢迎大家阅读。

 
感觉1:在实践中,不要沉迷于姿势的困难,要着重于感觉姿势与身体的结合。这样,我们可以收获相同的完美思想和内心的宽限期。在实践中,专注于力量和柔韧性,放松身体,集中精神。
 
见解2:瑜伽需要不断练习。不管你多练习,总比没有练习好。但是,同时,请记住,如果您过多练习瑜伽或少练习瑜伽,那将不如练习瑜伽好。
 
见解3:瑜伽姿势应该像高山一样稳定,像水一样柔软。稳定是身体,杏鑫代理柔软是心脏。没有水,山就不是绿色,没有山河,就不会持久。没有头脑的身体僵硬,没有身体的头脑是空的。
 
启示四:孔子发明了“大地大道”(Golden Mean); 老子发明了名为“无为”的地球大道。 庄子发明了名为“逍遥”的地球大道。 克里希纳发明了名为瑜伽的地球大道。因此,他是一名瑜伽士,他的行为必须温和,思想不活跃,心灵自由。
 
感觉5:南怀金老师曾经说过,现代人最讨厌的是对科学的迷信,这比迷信的宗教更可怕。由于科学本身尚无定论,因此新发明和发明将推翻前沿,永无止境。这也是科学精神。这种情况在全世界的瑜伽界中也都存在。有些人以所谓的科学为幌子,自给自足,排斥异议人士,没有真正的科学精神,更不用说瑜伽精神了。
 
知觉6:瑜伽姿势的美是神奇的; 后弯很棒。 前弯很优雅; 扭曲是幸福的; 倒立很容易。
 
灵感7:“茶树”说:“应该经常喝茶,不要喝太多。“从保护健康的角度来看,每天最好喝三茶。多喝茶会伤害身体。瑜伽是相同的原理,适合长期练习,但不适合每天进行更多练习。每天起床并开始晨练,为新的一天补充能量。只要您早上真的练习得很好,就不需要在其他时间练习。如果您感觉不足,则只能表明您的晨练不足,饱而集中。
 
见解8:老师应该注意的是指导,教练应该注意的是指导; 老师要注意的是感受,教练要注意的是细节; 老师要注意的是广度,教练要注意的是深度; 教员要注意的是标志,教练要注意的是本质。 教学成员应注意其是否正确,教练应注意其正确性。
 
见解九:瑜伽的真正实践是内心,内心的放松,就像印度哲学咨询的四句话一样:无论你遇到谁,他都是合适的人。 无论发生什么,这都是唯一会发生的事情。事情; 无论事情从哪里开始,都是合适的时机; 结束了一切。
 
见解10:瑜伽姿势应基于我们的直觉:更少的表现,更多的真实色彩; 少模仿,更自然; 不太真实,更严重; 更少纠结,更平静,更少悲伤,更优雅 。我们的生活是一样的。
 
启示11:在武术中,拳打之前必须合拳。 在舞蹈中,如果想跳得高,必须很好地蹲下,如果想快速转弯,则必须很好地站立。 在瑜伽中,你必须在伸展之前先收缩。
 
启示12:在练习瑜伽的过程中,您因为自己的智慧不足而陷入了纠结; 你忧郁是因为你还不够开放。 您之所以焦虑不安,是因为您不够平静。 你退缩是因为你不够努力; 你嫉妒是因为你不够好。所有这些,每一个麻烦的根源都在于你自己。因此,每当担忧出现时,这都是我们探索自己的缺点的机会。
 
感觉13:如果眼前有阴影,那后面一定是阳光。 如果您当前的瑜伽遇到瓶颈,那么您未来的瑜伽肯定会有无穷的空间。
 
见解14:瑜伽姿势的练习当然很紧张,但更紧张的是在正常生活中保持正确的姿势。体式是即时姿势,姿势是凝固姿势。坐着和走路时保持瑜伽状态最紧张。
 
启示15:瑜伽有多种接触方式,不同的接触方式形成了不同的流派。善与恶的流派没有区别,就像森林里有各种各样的树木一样,但是每一棵树都有朝着光的目标增长。各种流派的不同练习方法是打开我们的智慧和潜力,并使我们进入欢乐与和平的状态。
 
启示16:瑜伽的真正实践是内心,内在的放松,就像印度哲学咨询的四句话一样:不管你遇到谁,他都是合适的人;无论你遇到谁,他都是最合适的人。 无论发生什么,这都是唯一会发生的事情。 结束了,结束了。
 
见解17:傅雷老师说:“现在,我坚信这是一个“魔术屏障”。通常,整天从事技术工作的是工艺师,而不是艺术家。艺术是目的,技术是手段。人们总是会注意手段会忘记目的。“瑜伽练习的道路上有这样的“魔术屏障”吗?当我们在瑜伽的历程中反复与体式搏斗时,我们忘了瑜伽的目的是在宁静之余。
 
理解18:每所瑜伽学校都有自己的特点和优势。我们很难真正团结艾扬格和阿斯汤加,就像中医药和西药,中国画和油画,儒教和天主教很难团结在一起一样。中医是整体,西医是局部;中医是整体,中医是局部。 中国画是关于意境,油画是关于写实。 儒教关乎人际关系,天主教是上帝; 杏鑫娱乐代理艾扬格(Iyengar)是关于个人精度的,而阿斯汤加(Asttanga)是一个完整的系列。
 
启示19:在家里的瑜伽圈里,我们经常遇到极端的人,并且爱更真实的人。我一直在思考为什么练习瑜伽会让人们像这样?后来我以为瑜伽有“极致”。持有“极限的边缘”的想法使人们偏执。艺术家总是必须将自己推向更高的边缘。边缘是边缘,峰值,极限。大多数艺术妄想症。瑜伽人不要偏执!
 
感受20:英国小说家毛姆(Maugham)曾经说过:每次刮胡子都是一种哲学。看似朝拜的108次机械运动似乎也充满了哲理。无论多么琐碎。只要你坚持每一天。总会有一些观点相似的工具。任何平庸的生活,如果您拥有一双发明的眼睛,就可以将铁变成金子,将衰变变成魔术,并成长智慧之花。
 
本文由中国瑜伽联盟的瑜伽教练编写和发布:多年以来对瑜伽老师的看法是什么?有关更多陪练课程,学习信息,课程折扣,课程开设,学校地址和其他学校信息,您可以留下联系信息,让课程老师详细回答您。几千遍比一次咨询更好。

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