瑜伽放松呼吸法方法：背部伸直坐在椅子上，杏鑫平台导航合上或半闭双眼，全身放松，缓慢吸气，然后使劲呼出。每次呼气后，停歇1――2秒，再重复下一回合的吸气。努力感受呼吸过程，让内心平静。
作用：放松、减压，杏鑫开放平台再度精神饱满地投入到工作中
适用：部门会议或会见重要客户前
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