杏鑫在线登录 杏鑫开户平台增强腰肌力量的瑜伽体式有哪些
各位可爱的伽人们，跟着瑜伽老师一起，抬起右手，将右手温柔的放在心脏的位置，在心里默默的问问你的良心：你的腰是否还好，是否经常疼痛不已？ 2017年GPI（全球疼痛指数）数据……
杏鑫在线登录 睡前瑜伽拉伸的体式有哪些？
一般在睡觉之前你会做什么？和队友吃鸡？刷抖音？看电视剧？结果可能一不小心就熬夜了，时间长了不仅会影响整个人的精神状态，手机辐射还会损伤皮肤。所以，不妨在睡前放下手……
杏鑫在线登录 瑜伽龙式的功效和注意事项有哪些
瑜伽龙式光听名字就就是一个威武霸气的瑜伽体式，很多伽人练一次瑜伽龙式，就彻底的爱上了它，主要原因就是每次练完瑜伽龙式整个人像做了马杀鸡一样舒服，对人们的好处不言而……
杏鑫在线登录 杏鑫注册网站健身瑜伽砖是什么？怎样用好瑜伽
健身瑜伽砖是什么?怎样用好瑜伽砖?瑜伽砖的使用方法有很多，不管是哪个体式，你还是初学者很多体式你还不会做的很标准的话，你就可以借用瑜伽砖来完成更佳的瑜伽体式。 一块瑜……
杏鑫在线登录 好的瑜伽服才能身心愉悦，一起来挑选下吧
瑜伽服不仅在运动中可以穿着，在日常生活中也是一种服饰的选择，但该如何选择却是个问题。其实穿上后能够舒展自如，能带给你平静、放松心情就好。 挑选瑜伽服主要可以从以下几……
杏鑫在线登录 杏鑫注册网站健身瑜伽课外知识，瑜伽垫相关
健身瑜伽课外知识，瑜伽垫相关,瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子。那么不同人群该如何选择不同的瑜伽垫呢?对瑜伽垫又认知多少呢? 瑜伽垫 初学者可以适用厚一点的瑜伽垫，例如……
杏鑫在线登录 杏鑫注册网站关于健身瑜伽垫的清洗，你真的了
关于健身瑜伽垫的清洗，你真的了解吗?瑜伽练习难免会弄脏瑜伽垫，保持清洁也是对心灵的修习，那么瑜伽垫该怎么清洗呢?一起来看看吧。 关于瑜伽垫的清洗，你真的了解吗？ 初练习……
杏鑫在线登录 杏鑫注册网站怎么样选择舒适，撇开传统的瑜伽
怎么样选择舒适，撇开传统的瑜伽服?伽服是瑜伽练习中必不可少的装备，一套好的瑜伽服能够让身心更加舒适，动作也更加不受限制。同时瑜伽服也不是简单的运动装，既要舒适，也要……
杏鑫在线登录 健身瑜伽铺巾的作用，如何选购瑜伽铺巾?
健身瑜伽铺巾的作用，如何选购瑜伽铺巾?做瑜伽总是少不了一些瑜伽用具，今天小编要给大家介绍一下瑜伽铺巾。什么是瑜伽铺巾呢?瑜伽铺巾的材质是什么呢?瑜伽铺巾又有什么作用呢……
杏鑫在线登录 健身瑜伽伸展带有什么用？可以做哪些体式？
健身瑜伽伸展带有什么用?可以做哪些体式? 特点及功用 瑜伽绳，瑜伽伸展带 一、伸展带一般又称为是瑜珈绳，不具弹性，除可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间外; 二、还可藉由伸展……
