能量流瑜伽是什么?这种在国外十分流行的瑜伽方式，也许国人也该了解下。

　量流瑜伽是什么？

　　健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上的人是能量流瑜伽适合人群。不建议体弱多病者练习。

　　流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始,练习数次,而后进行单个动作练习,最后以倒立和休息术结束。

　　能量流瑜伽有唤醒能量、提升能量、控制能量、循环能量、杏鑫娱乐登入平衡能量;就是让你吸气的时候感受这些能量，初学者一般体会不到，要慢慢领悟一个瑜伽练习者可通过冥想把从最底部的能量逐渐提升;通过瑜伽的呼吸技术加强体，内能量的循环;通过瑜伽倒立姿势，协助反转能量外流：通过平衡的姿势导引生命能量到不同的能量中心;通过深层放松和静坐姿势，为身体带来完美的能量平衡!