瑜伽”乃梵语,简单的译文即是禅思,至今已有五千年的历史了。杏鑫总代理瑜伽向善,如果心变坏就做不出任何瑜伽动作,虽有夸大成分,但练习瑜伽者确为寻求内心平静、祛除疾病、清理潜意识垃圾,达到修身养性的效果。瑜伽练习也确确实实给予了人们如此的受益,成为减压和心灵美容的良方。

瑜伽为什么越来越受到大家的青睐呢?这不仅在于瑜伽文化的独特魅力,而且作为一种最自然、最具亲和力的练习,它适合于任何年龄段和性别的人练习。更重要的是,瑜伽对我们的生理健康和心理健康都有极大的作用和好处。

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