在深圳，一般的空中瑜伽培训班要多少钱？空中瑜伽是一种新型的瑜伽分支，也叫作反重力瑜伽，其练习方式和普通的瑜伽有所不同，很适合想要塑形的女性，那么一般的空中瑜伽培训班要多少钱呢？

空中瑜伽可以加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果。对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等问题改善效果明显。此外，还有一点你可能想不到，空中瑜伽据说可以排毒！还能减！皱！纹！呈现出天然的拉皮效果。

在吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的启动深层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松。

也要注意，高/低血压患者、近期刚刚动过手术、杏鑫集团腕管综合症患者、严重的骨质疏松症患者、严重的腰椎间盘突出的患者、孕妇。倒立姿势不适合女性生理期间，高血压、青光眼和耳病患者，练倒立体式不适宜戴隐形眼镜。

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