空中瑜伽有什么好处？空中瑜伽简单的来说也被称之为是反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床来完成一种瑜伽的练习，相对来说，大多数的练习者可能会感觉到自己的身体在逐渐的加重，而且还有各种不同的伸展运动和正位能力能够高效的放松，并且能够达到瘦身的效果，空中瑜伽有什么好处？这也成了很多人想了解的一件事儿。