现在人们生活节奏快，每天基本都是在匆忙中度过的，而且不注重饮食结构的调整，甚至有时候上班为了赶时间不吃早饭，或者快速的吃几口，长时间会对我们的胃造成负担，严重的还会得胃病。而且明明我们没有吃太多的东西，好像有空气把肚子撑的鼓鼓的，但是排不出去，这就是腹部胀气，身体再给我们警告，你的肠胃已经出现问题了，要赶紧调整了，如果不及时调整会出现损害你的肠道健康的。