众所周知，瑜伽自有记载以来已传播了五千年，既能穿越历史如此悠久，其囊括的科学与玄妙自不言而喻。与江湖上的老大哥瑜伽相比，肌筋膜似乎是一个后起之秀，属于解剖学的新理念，似乎在业界闹出了一些动静，但影响却远不如瑜伽。肌筋理论刚到中国，就学到了许多物理治疗师、运动康复师，杏鑫怎么样？直到最近两年才相继有瑜伽老师开始研究和学习，不得不说，这些吃螃蟹的人的确很优秀，因为他们识货！人类进化成这种站立行走的身体需要几十万年的时间，而第二次工业革命到现在，一系列的信息技术大爆炸只是短短的两百年，时代太快，远比我们身体的进化速度快。为何会有现代各种各样的职业病，因为我们的身体会变成这样，是为了让我们奔跑、攀爬、跳跃，而不是为了让你天天坐在电脑前，也不是为了传统的手机动手机动手机动手指点。
因此，解剖学被引入到瑜伽教学中，我们从中了解到身体的组成，肌肉的发力，关节的运动幅度等等，让我们开始避免运动伤害，更科学地练习瑜伽。如今，我们已经明白瑜伽教练必须学习解剖学知识。而且肌筋膜的发现让我们意识到人体并不是一个独立的区域，全身上下都被疏密交织、纵横交错的筋膜网覆盖，连接成一个整体。该网络每天传递水分、营养、信息和能量，说白了，筋膜网络就是人体的营养和能量管道，一个管道堵塞，变形都会影响整个网络，所谓牵一发而动全身也是如此。该网络每天都能传递水分、营养、信息和能量，说白了，该网络就是人体的营养和能量管道，一个管道堵塞，一个管道会影响整个网络。
可塑性的筋膜，会让长期处于某种状态的肌肉固定在习惯的外观上，杏鑫平台这会导致经常处于不良姿势的人形成不良体态，但是转换一种思想，当我们想要调整某种身体问题时，根据肌筋线按图索骥，就可以从根本上制定相对的调整方案，利用筋膜塑性来为整个身体排列顺位，拒绝头痛医头来提高解决问题的成功率。以前已经科普过筋膜的弹性，越有弹性的筋膜味道越好(吃货本性又暴露)，不错，就是越年轻，弹性好的筋膜状态必须是充满水分和蛋白质的。贯穿肌肉的筋膜富有弹性，从而促使我们的肌肉更有弹性，即具有更强的收缩能力。肌肉链知识的基础上发现了弹性对筋膜乃至全身的重要性，她致力于学习动力，即使在动态运动中，也会让我们的肌肉更强的收缩能力受到更多的影响。
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